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☆~琵琶湖の水を微生物の力を借りて浄化するプロジェクトから生まれました~☆

体を温めて風邪に勝つ!!

金曜から調子が悪く

私のウィークポイントである肩が異常に凝ってきたので

どうやら風邪のウィルスが体内に侵入したらしい・・・と感じて

 

たぶん すでに白血球が迎え撃ってるだろうから

体を内から外から温めて 免疫力をアップさせ

白血球をバックアップしてあげましょう・・・と思って やった事

・白いTシャツを着て 背中に使い捨てカイロを貼る(5枚貼りました)

・びわの葉エキスを薄めてうがいをする

・梅醤番茶を飲む

・玄米のみそおじやを食べる

 (大根 にんじん れんこん摩り下ろし ねぎ入り)

・りんご葛煮を食べたいだけ食べる

・しょうが紅茶を飲む

・体力があるうちに熱いおふろに入り

・早く寝る

結果 ずい分早く回復したので

「温め療法」はやっぱりいいんだぁ~と感心しています

あと おかしいと感じたらすぐに実行!ですねっ

人気の「体温を上げて健康になる」という本を読んで勉強しました

おいおい 紹介していきますね 

そうそう 鼻の中に綿棒で『ミネラル50』を塗ったら

ハナがまとまって出てきてスッキリしたので ビックリ!!  

不思議な『トロミちゃん』です ハイ

(・・・少量をそっと塗って下さいね・・・スキンオイルを塗る時も)

みなさまに 手洗いとうがいをオススメしておきながら

手抜きしてしまったのが悪かったと思います((~_~;)反省)

みなさまも どうぞお気を付け下さいね(^^)

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