効果的な【うがい方法】
新型インフルエンザがジワジワと広まっていますね
スーパーにマスクを買いに行った人が 買えなくて
マスクをしている販売員に文句を言ったとか
「品切れのマスクをなんであんたがしてるんだ」
・・・気持ちはわからなくもないのですが・・・
ここは冷静に マスクはなくても
手洗いと うがいだけでも効果的だそうですから実行しましょう
【効果的なうがい方法】
① 水道水が良い
② まず口をすすいで 口内の汚れを取る
③ ガラガラうがい～１回５秒以上で数回
＊ウィルスがのどの粘膜に取りつき 感染するのを防ぎます
＊うがい薬(ヨード液)は 殺菌効果が強すぎて
外部へのバリアになる常在菌まで駆逐してしまうので 実験では
かえって 水道水の方が良い結果が出たそうです
＊私たちは常在菌とか微生物とか目に見えないものたちに助けられて生活しいるので
＊お肌にも殺菌効果の強いものはあまりよくないのかもしれません
☆大切な かけがえのないお肌です 良く吟味して選びたいですね☆
そうそう びわの葉エキスも うがいに使うといいですよ
あと 塩水もおすすめです～水ではものたりないわ・・・という方に
2012-01-11 13:48
